Работа и отдых Элона Маска
Издание Quartz о том, как проводит рабочую неделю и выходные генеральный директор Tesla и SpaceX.
«Я очень хороший папа. Дети проводят со мной чуть больше половины недели, я уделяю им достаточно времени. Я также беру их с собой, когда уезжаю из города», — говорит Маск.
Своим отношениям с женщинами Маск уделял не так много времени по сравнению с затраченным на детей и работу.
После своего развода с Жюстин Маск в 2008 году и первого расставания со своей второй женой актрисой Талулой Райли предприниматель придумал план «10-часового свидания».
На запись отреагировал президент стартап-инкубатора Y Combinator Сэм Альтман, который предупредил Маска, что «твиты об Ambien — опасная игра». «Стоит только добавить винтажный проигрыватель — и всё становится хорошо», — попытался успокоить его основатель Tesla.
Как Илон Маск работает по 120 часов в неделю и не устает?
Илон Маск — известный трудоголик, который руководит компаниями Tesla, SpaceX и Neuralink. В одной из наших статей говорится, что раньше он работал по 100 часов в неделю и плотно сидел на кофеине. Сейчас же сообщается, что предприниматель иногда работает по 120 часов и при этом прекрасно себя чувствует. Может показаться, что он изобрел волшебную технику тайм-менеджмента, которая позволяет ему не уставать в течение дня и сохранять мотивацию на протяжении целых месяцев и даже лет. Но авторы издания Inc.com считают, что никакой чудо-техникой управления временем Илон Маск не владеет и в его днях столько же часов, что и у остальных людей. Просто в его работе есть одна маленькая деталь, о которой мы с вами часто попросту забываем. Как вы думаете, что это?
Журналисты считают, что секрет продуктивности Илона Маска очень прост
Интересный факт: помимо руководства несколькими компаниями, Илон Маск занимается воспитанием семерых детей. В мае 2020 года у него родился сын по имени X Æ A-Xii, которое произносится как «Икс Эш Эй Твелв». Подробнее о том, почему в мире растет популярность странных имен, я рассказывал в этом материале.
Почему людям не хватает времени?
Недавно секретом высокой продуктивности Илона Маска поделилось издание Inc.com. Автор статьи обратил внимание, что у всех людей одинаковое количество часов в сутках. Но это не значит, что мы одинаково их воспринимаем. Ощущение времени напрямую зависит от того, в каком эмоциональном состоянии находится человек. Если он в стрессе, время длится дольше и человек быстро устает. А если человек испытывает радость, часы летят незаметно и он даже не успевает утомиться.
Возможно, Илон Маск ощущает течение времени иначе, чем обычные люди
В качестве примера можно привести боксеров, которые сражаются на ринге. Зрителям кажется, что они наносят удары с молниеносной скоростью и как-будто заранее знают, что будет делать соперник. Но на самом деле никаким даром ясновидения боксеры не обладают. Просто во время боя они находятся в стрессе и все происходящее они видят как в замедленной съемке. Именно этот эффект и позволяет им замечать даже самые мелкие движения оппонента. Для зрителей каждый боксерский раунд длится 3 минуты, а сами бойцы могут чувствовать это время как долгие часы.
Боксеры точно ощущают время по-другому, иначе как объяснить их молниеносную реакцию на удары?
Секрет продуктивности Илона Маска
По мнению авторов издания Inc.com, секрет продуктивности Илона Маска заключается в том, что он не относится к своей работе как к источнику стресса. Примерно такой же стратегии придерживается и Джон Макки (John Mackey), владелец супермаркетов Whole Foods стоимостью 14 миллиардов долларов. До начала своего бизнеса он работал по 80 часов в неделю и сохранил свой график работы даже после того, как стал 70-летним миллионером. А все потому, что он считает свое дело «не работой, а игрой». По его словам, деньги и возраст не могут помешать заниматься чем-либо, если это — весело.
Джон Макки, основатель Whole Foods
Считается, что предпринимателям, которые относятся к своему делу с весельем, работается легче, чем остальным. Благодаря приподнятому эмоциональному состоянию они буквально не замечают течения времени и поэтому не ощущают ни физической, ни эмоциональной усталости. А теперь давайте попытаемся вспомнить — когда Илон Маск выглядел уставшим занудой? Открытие тоннеля The Boring Company он хотел сделать в виде костюмированной вечеринки в стиле Fallout, и даже во время интервью о возможных жертвах во время полета на Марс он вел себя максимально непринужденно. Возможно, предприниматель скрывает свои истинные эмоции, но если бы он не получал удовольствия от своей работы, с таким плотным графиком он бы явно долго не протянул.
Илон Маск часто впутывается в проблемы, но при этом не унывает
Как работает Илон Маск?
Само собой разумеется, Илон Маск не относится к работе как ребенок — помимо позитивного отношения к ней, у него есть строгие правила. Подробно о них написано в книге американского писателя Эшли Вэнс «Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее». В ней автор пересказал биографию Илона Маска и лично взял интервью, в котором узнал о секретах его продуктивности. Самым простым из этих секретов является то, что предприниматель каждый свой день начинает с выполнения критически важной задачи. Для него это — написание электронных писем с задачами для своих работников, потому что только так компании Tesla, SpaceX и Neuralink могут постоянно оставаться в движении.
Илон Маск не теряет время зря и постоянно решает задачи
Также Илон Маск используется так называемое «пакетирование задач». По сути, он часто объединяет несколько дел воедино и быстро их выполняет. Например, во время обеда или интервью он может выкроить время на отправку писем и счетов. Правда эффективность данного вида многозадачности можно подвергнуть большому сомнению ведь, по мнению психологов, переключение между разной работой лишает большого количества сил. Лучше всего за раз выполнять одинаковые виды работ, вроде сортировки рабочей и личной почты и так далее.
Илон Маск за работой
Если вам интересны новости науки и техники, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете статьи, которые не были опубликованы на сайте!
Напоследок хочется узнать ваше мнение: как вы думаете, что помогает Илону Маску оставаться продуктивным и полным энергии? Пишите в комментариях или нашем Telegram-чате.
Наши соцсети
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
Лонгриды для вас
По мнению ученых-физиологов умеренная гипоксия может быть полезна для организма. Интервальные гипоксические тренировки, при которых человек вдыхает воздух с уменьшенным содержанием кислорода, даже показали эффективность при лечении некоторых заболеваний.
2016 год на удивление стал очень богат на события из мира науки. Чем нам запомнился 2016 год? Мы подвели итоги. Честно, в 2016 году важнейшие научные события…
Ученые обнаружили гены шизофрении, существование которых ранее отвергалось. Один из этих генов также повышает риск развития аутизма. В результате один и тот же ген у разных людей может быть причиной разных психических заболеваний.
Секреты трудоголика: как работает Илон Маск?
Если бы вы были Илоном Маском, вам пришлось бы каждую неделю управлять двумя многомиллиардными компаниями, тремя поменьше, мечтать о Марсе, выкраивать время, чтобы увидеть пять своих сыновей, а если повезет — провести романтический ужин. Как Илон Маск проводит свою рабочую неделю? Расписание генерального директора SpaceX и Tesla было предметом удивления много лет. Как одному человеку удается запускать и поддерживать так много предприятий, планируя уйти на пенсию на Марсе и расхваливая игру Overwatch в Твиттере?
Этот человек уже стал легендой.
Илон Маск много работает
Неудивительно, что глава Tesla и SpaceX проводит большую часть своего времени, управляя своими компаниями. Сообщалось, что Маск сократил свою рабочую неделю с изнурительных 100 часов до 80-90 часов в неделю. Чтобы поддерживать такой рабочий ритм, он плотно сидел на кофеине. На пике деятельности Маск выпивал восемь банок диетической колы и несколько больших чашек кофе ежедневно. «Я так волновался, что всерьез начал ощущать, что теряю периферийное зрение», говорит он. «Зато теперь в офисе есть диетическая кола без кофеина».
От сна, однако, он не отказывался. Маск обнаружил, что сокращение времени, отведенного на сон, плохо сказывалось на том, сколько всего ему удавалось сделать за день. Вместо того чтобы клевать носом, Маск взял за привычку вставать около семи утра и ложиться после часу ночи. «Лучше всего для меня — 6, 6,5 часов сна», говорил он в 2013 году. «Сон — это очень хорошо. Я выяснил, что если недостаточно поспал, я довольно угрюм».
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен. Там можно найти много всего интересного, чего нет даже на нашем сайте.
В среднем Маск работает в два раза больше часов, чем обычный человек. В США, например, обычный 25-54-летний сотрудник работает 6,3 часа в день. Маск же работает по 12 часов на дню. Он работает с электронной почтой, даже когда проводит время с детьми.
Пять работ Илона Маска
Илон Маск на рабочем месте.
В июне Маск сказал, что разделяет большую часть своих рабочих часов (не менее 90%) между двумя его крупнейшими компаниями, Tesla и SpaceX. Три другие инициативы, в которых он выступает то соучредителем, то инвестором, то исполнительным директором, потребляют оставшуюся часть времени. В 2013 году Маск описал напряженный график работы в SpaceX в Лос-Анджелесе в понедельник, затем полет в Bay Area во вторник ночью, чтобы начать работу в Tesla в среду и четверг, а в пятницу вернуться в SpaceX. Выходные — тоже за SpaceX (и немного в Tesla). 6 июня он сказал, что провел чуть больше времени в Tesla, которая «притягивала драму».
Семья Илона Маска
Непонятно, сколько времени Маск проводит дома, но пять его сыновей, как сообщается, проводят около четырех дней в каждые две недели с отцом. Мальчики регулярно посещают калифорнийские фабрики Маска, а также отправляются с ним в ежегодный отдых с палатками. «Я вполне хороший отец», говорит Маск. «Я провожу с ребятами довольно много времени. И также беру их с собой, когда выхожу за город».
Чуть меньше Маск любит рассказывать о времени, которое он посвящает романтическим интересам. После первого развода с Жюстин Маск в 2008 году и расставания со своей второй женой, актрисой Талулой Райли (в первый раз), он упомянул план «10-часового знакомства».
«Я думаю, что время на бизнес и детей выделено правильно», говорил Маск. «Но я хотел бы посвящать больше времени свиданиям. Мне нужно найти девушку. Поэтому я выкраиваю еще немного времени. Сколько нужно женщине в неделю? Пять-десять часов? Больше? Я не знаю». Он и Райли сошлись и поженились в 2013 году, но снова разошлись. Теперь Маск проводит уже, наверное, побольше времени с Эмбер Херд. Но и с ней, как выяснилось, он постоянно расходится и разлучается.
Делу время, потехе час
Илон Маск знает цену времени.
Маск, который когда-то проводил по «10 часов в день» за чтением книг, умеет расслабляться и сейчас. Видеоигры — частая тема в его ленте Твиттера. «Я люблю слушать музыку в машине», говорит он, пытаясь припомнить и другие развлечения. «Еще я смотрю фильмы, хотя и меньше в эти дни. Общаюсь с детьми, вижусь с друзьями, все как обычно. Иногда буйствую в Твиттере. Но обычно я просто работаю».
Есть еще один секрет.
«Немного красного вина, винтажная музыка, золпидем [снотворное]… волшебно!»
Формула успеха Илона Маска
Самодисциплина и рабочий процесс Илона Маска сводится к формуле из пяти переменных. Или постоянных — тут уж с какой стороны посмотреть. По большей части его рецепт успеха очень трудный и подойдет не всем, но если уж вы возьметесь пройти по стопам Маска, к чему-то вы точно придете. Формула звучит просто — работать 14-16 часов в день. Но на поверку это сложнейшая формула.
Ниже приведены барьеры, с которыми можно столкнуться, пытаясь следовать этой формуле.
Чтобы не пропустить ничего интересного из мира высоких технологий, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram. Там вы узнаете много нового.
Боль от работы в течение большей части суток со временем нарастает нелинейно. Она нарастает экспоненциально. Илон Маск сам это признает, но продолжает работать в том же темпе. Для обычного человека это не невозможно, но чрезвычайно трудно. Вы не просто проверяете свои физические возможности, но и умственные способности, эмоциональные способности справляться со стрессом в те долгие часы, которые вы отделяете себя от друзей и семьи. В мире стартапов есть поговорка: «Хочешь запустить успешный стартап? Работа, Сон, Семья, Спорт или Друзья — выбери любые три».
Биологически это достижимо. Подумайте, например, о времени, которое вы проводите с друзьями. Вы можете бодрствовать в течение многих часов, не чувствуя себя плохо. Конечно, постепенно приходит усталость, но вы легко ее перебарываете. Причина не в том, что эта деятельность не требует физической или умственной работы. Причина в том, что вам «нравится» это делать. Причина, по которой вы не хотите работать по 16 часов в день, в том, что вы просто не любите свою работу.
Илон любит свою работу и охотно делится своими методами:
- Практика управления кортизолом. Когда вы с друзьями, ваш организм получает прилив серотонина. Когда же вы на работе, ваше тело получает прилив кортизола. Чтобы адаптироваться биологически к 16-часовому рабочему дню, нужно хорошо контролировать выбросы кортизола.
- Поиск решений. Есть трудный, но возможный способ сделать это. Независимо от ситуации, нужно смотреть на нее с точки зрения инженерной проблемы и приходить к инженерному решению.
Если бы вам нужно было решить проблему за любое время или за час, в последнем случае вы испытали бы стресс — возможно, серьезно запаниковали бы.
- Взвешивайте каждую задачу: учитесь максимально эффективно справляться со стрессом. Для этого «взвешивайте каждую задачу». Подумайте о простой ситуации: вы выходите из дома, чтобы лететь самолетом, и застреваете в пробке. Вы начинаете серьезно нервничать. Если бы вы взвесили задачу и, скажем, попытались учесть пробки и погоду, зная, что дорога от дома до аэропорта занимает 35 минут, вы просто вышли бы за 55 минут и точно успели.
- Не нервничайте: самые эффективные люди не нервничают, сталкиваясь с проблемой. Они просто быстро ее идентифицируют, находят хорошее решение и работают над ним. Их уровень стресса остается низким, а значит такой метод входит в привычку.
- Не позволяйте нервничать другим. Когда один человек в команде начинает паниковать, вместе с ним начинают и другие. Очень важно подходить к стрессовым ситуациям с холодной головой. Если футбольная команда хорошо координирует свои действия, сохраняя прохладный темперамент, она может выиграть матч и в меньшинстве. Но если один игрок деморализует всю команду, поражение будет неизбежным.
Лучшие игроки из лучших команд сохраняют хладнокровие и не позволяют другим его потерять.
Простой ответ: взвешивайте. Не паникуйте. Практикуйтесь. Не нервничайте.
Сколько часов Илон Маск проводит за работой на своих фирмах
Очевидно, при работе по 16 часов в день неизбежно будут случаться провалы в безопасности и эргономике. Илон не раскрывает свои методы по этому вопросу, но понятно, что у него они имеются.
- Делайте достаточно пауз, пейте достаточно воды, питайтесь сбалансированно и не ешьте всё, что под руку попадет.
- Спите хотя бы 7 часов в сутки (сам Илон спит по 6, 6,5, но хотел бы больше), оставляйте 15-30 минут на зарядку.
- Совершайте эргономичные действия. Марафоны не бегают с неподходящей обувью или неправильным шагом. Сначала исправьте их, а затем планируйте движение.
Простой ответ: будьте в форме, отдыхайте, упражняйтесь.
Этот барьер попросту означает, что если вы столкнетесь с ситуациями, когда вам придется делать то, что вам не нравится, работать станет очень сложно. Возможно, обойти этот барьер нет никакой возможности, но системный подход поможет решать проблемы своевременно.
Формула Илона проста: люби свою работу. Если ты постоянно на иголках и проблемам нет конца, значит, что-то не так и нужно менять.
- Сделай свою работу приятной: если бы работа была приятной, ее можно было бы выполнять бесконечно долго. Любой из нас мог бы часами делать то, что ему нравится — играть на пианино, рисовать, ходить по магазинам и так далее.
- Автоматизируй: чтобы работа стала веселее, сделайте нелюбимые задачи простыми для выполнения и упростите их, чтобы за вас их делала компьютерная программа.
- Тренируй и делегируй: зачастую задачи накапливаются, но некоторые справляются с отдельными задачами лучше, поэтому в группе всегда найдется человек, который возьмет на себя ваши заморочки. Разделять задачи и обмениваться обязанности — весело и полезно.
- Ты сам себе спаситель: твой руководитель не сделает работу за тебя. Да, он может и сделает, если захочет, но в конце концов ты сам решаешь свои проблему и должен справляться с ними самостоятельно.
Простой ответ: люби свою работу и делай ее лучше для себя.
Илон Маск умеет заводить толпу.
Независимо от того, что вы делаете и насколько вам это нравится, если вы выполняете только серьезные задачи, они наверняка вам наскучат в долгосрочной перспективе. Вы должны постоянно работать над тем, чтобы улучшать свою работу.
Формула Илона: всегда отделяй сигнал от шума.
Сигнал и шум: когда вы работаете над сигналом, то есть над проблемой, которая влечет за собой другие проблемы, всегда будут другие задачи, решать которые вы будете желать больше. Пока вы заинтересованы в решении проблем, вы никогда не соскучитесь и будете работать над ними безостановочно.
Заходите в наш специальный Telegram-чат. Там всегда есть с кем обсудить новости из мира высоких технологий.
Простой пример: клиенты приходят в мой магазин, и я даю им заполнить форму. Поскольку им нужна постоянная помощь, приходится работать, чтобы не отставать от них. Могу ли я создать электронную форму, чтобы когда они бронировали встречу со мной, они заполняли и эту форму? Если ответ — да, то это будет работа над сигналом. И поскольку каждый клиент заполняет каждый пункт один за другим, это будет работа над шумом. Очень скоро клиенты научатся заполнять форму и будут заполнять ее все точнее, а вам придется все меньше и меньше работать над шумом.
Простой ответ: сосредоточьтесь на сигнале, избавьтесь от шума.
Часто бывает, что самые интересные проблемы для решения — как раз те, которые требуют научного мышления. Их также труднее всего решать. Но те люди, у которых есть огромное терпение для их решения, проницательности и времени на их решение, обычно изучают и разбираются в физике.
Формула Илона: выстраивая большие структуры, нужно исходить из самых глубоких и простых физических понятий.
Зачастую люди мыслят аналогиями и пытаются выстроить решение, которое будет аналогично существующим решениям других проблем. Если отталкиваться от самых основ, можно прийти к наилучшему решению. Если отталкиваться от самых основ, экспериментировать с глубокими возможностями и изучать все больше и больше, неудачи, конечно, будут, но каждая неудача принесет новый опыт и поможет прийти к лучшему решению.
Реальность такова, что большинство людей обычно не погружаются глубоко в руководства и сталкиваются с трудностями. Самые мудрые не просто погружаются в руководства, они их пишут. Именно они определяют, как решать проблемы и как делать это наилучшим образом. Поэтому они становятся такими, как Илон Маск.
Простой ответ: постоянно учитесь, задавайте глубокие вопросы и тяжело работайте над поиском верных решений.
Сколько часов в день работает илон маск
Маск разбивает свой день на пятиминутные промежутки, посвященные разным задачам — обед для него считается пустой тратой времени.
«Вы даже не думаете о перерывах, не говоря уже об отпуске, — рассказал о своем опыте Капур. — Для вас не существует разницы между рабочим и выходным днем. Каждый день начинается со списком дел на сегодня, а заканчивается еще большим списком задач на завтра».
Работа без сна
Множество исследований показывает, как быстро ухудшается состояние организма, если он не получает достаточного количества отдыха. Согласно работе, опубликованной в журнале Occupational and Environmental Medicine, недостаток сна сказывается на психическом здоровье и даже повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство трудоголиков и одержимых предпринимателей спит всего четыре часа в день. По словам Капура, он спал только когда этого требовал его организм и он понимал, что ему нужен отдых, чтобы как-то работать на следующий день. «Я помню, как ставил будильник максимум на четыре часа, чтобы мое тело восстановило энергию для завтрашней работы», — сказал он.
Гуарино считает, что такое малое количество отдыха даже нельзя назвать сном. Четыре часа — это недостаточно, считает она. «Когда вы так много работаете, у вашего тела и разума нет времени, чтобы забыть о делах и расслабиться, — объяснила Гуарино. — В итоге появляется бессонница и прочие нарушения сна, связанные с перенапряжением. Когда люди ложатся спать усталыми, им снятся кошмары, они могут проснуться посреди ночи или испытать ночную паническую атаку».
Работа без проблем?
Когда вы не спите, вы можете почувствовать себя суперпродуктивным. «Я чувствовал себя сверхчеловеком, который может работать по 18 часов и которому нужно всего 4 часа отдыха», — сказал Капур. Несмотря на то что предприниматель нарушал привычный график еды и его организм работал на «аварийных ресурсах», Капур помнит, что его мозг работал с невероятной скоростью. «Я мог полностью сосредоточиться на деле и быстро всему учился, почти в два раза быстрее чем, когда работал на обычной работе», — вспоминает он.
Марчелло Массимини, нейрофизик из Миланского университета, объясняет это тем, что без сна мозг начинает работать активнее. «Это компенсация усталости, — сказал он. — Когда наш мозг или тело устает, естественной реакцией организма будет сделать все, чтобы продолжать нормально функционировать. Это похоже на выброс адреналина, который нужен, чтобы поддерживать работу мозга и тела — временное помутнение сознания активирует что-то вроде режима выживания».
Работа без жизни
«Все в жизни имеет свою цену, — сказал Капур. — Вскоре я понял, что я упускаю в жизни. Я осознал, что добился успеха, только пожертвовав личной жизнью и временем, которое стоило провести с семьей и друзьями. Горький опыт показал мне, что как бы вы ни старались, нельзя забывать о своем здоровье и режиме жизни».
Капур смог сменить график работы к лучшему — теперь он спит минимум по шесть часов, не пропускает приемы пищи и начинает свой день с 15-минутной разминки.
С перерывами на сон и еду вы, конечно, не добьетесь таких результатов, как если бы работали без отдыха с 9 утра до двух ночи, однако в конце концов такой режим принесет свои плоды. Недавнее исследование с участием 51895 сотрудников показало, что непрерывная работа чаще приводит к негативным последствиям, чем сверхурочная. По словам Гуарино, к ним относятся ухудшение умственных способностей, трудности с концентрацией, неконтролируемые вспышки гнева, проблемы с общением, усталость, перенапряжение в мускулах и такие болезненные побочные эффекты, как головная и телесная боль и проблемы с желудком.
Проще говоря, не стоит себя перенапрягать. Да и такой странный рабочий график может плохо сказаться на репутации вашей компании — после признаний Маска акции Tesla упали на 6%.
Материалы по теме: