Калорийность Сироп [Cofix] . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 кКал | 1684 кКал | 20% | 6% | 501 г |
| Углеводы | 82.5 г | 219 г | 37.7% | 11.2% | 265 г |
Энергетическая ценность Сироп [Cofix] составляет 336 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
Размер порции (—> —> —> —> —>
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
- Главная
- Состав продуктов
- Состав cofix
- Химический состав «Сироп [Cofix]»
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Калорийность Сироп [Cofix] . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 кКал | 1684 кКал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 11.1% | 1659 г |
Энергетическая ценность Сироп [Cofix] составляет 54 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
Размер порции (—> —> —> —> —>
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
- Главная
- Состав продуктов
- Состав cofix
- Химический состав «Сироп [Cofix]»
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Какие сиропы используют в cofix
Отзыв: Кафе Cofix (Россия, Москва) — Вкусный кофе за разумную цену, большего ждать не стоит
Добрый день, дорогие друзья. Я кофеман, очень люблю кофе, пью его много и часто. Думаю, что таких как я, здесь много).
Раньше я сама себе дома готовила эспрессо и капучино в кофемашине, но со времен переезда я пью дома растворимый кофе и не отказываю себе в удовольствии периодически перед работой или на обеде выпить свежесваренный кофе. Обычно кофе покупаю по пути в Макдональдсе, там и цены адекватные и кофе не плохой. Но не так давно коллега посоветовала попробовать кофе в Cofix, мол там дешевле и кофе хороший. Попробовала, в целом осталась довольна, теперь подробнее.
Cofix это сеть небольших кофеен, которые предлагают все меню по единой цене (исключение некоторые позиции, напишу чуть ниже).
Располагаются кофейни в основном на территории ТЦ, имею формы островков или вот таких переоборудованных «микроавтобусов прошлых лет». Эта точка cofix, например, располагается в ТРЦ «Золотой Вавилон Отрадное». Народ здесь есть всегда, бывают и очереди. Многие работники соседних магазинчиков сюда приходят за кофеечком.
На витринах есть много вкусных десертов, как и на напитки цена одна 60рублей. Без исключений, конечно, никуда. Есть блюда и по 100рублей (это кофе большого объема и мини ланчи).
Ланчи, если честно меня не особо привлекли, они небольшого объема, выглядят на троечку, но от знакомых слышала, что иногда эти ланчи спасают и что они достаточно приятные за такую стоимость. Но я бы их, если честно, пробовать не стала. Не вызывают они у меня доверия.
А вот тортики очень аппетитные. Из всего ассортимента я на данный момент попробовала только морковный торт. Мне он не очень понравился, слишком влажный бисквит, и слишком маленькая прослойка крема. Кусочки тортиков за 60 рублей не большие, но как по мне это даже хорошо. Во-первых, я никогда не съедаю большие куски, которые предлагают в кофейнях и зачастую тортики не заказываю как раз потому что порция слишком большая. А во-вторых, маленький кусочек это отличный способ полакомиться вкусняшкой и не сильно травмировать фигуру. При продаже тортики упаковывают в небольшие пластиковые контейнеры, так что удобно взять тортик с собой.
Эклеры на любой вкус. Есть и несколько вкусов маффинов, пончики, сэндвичи.
На барной стойке справа от кассы, в зоне получения кофе, есть лоток с палочками, трубочками, салфетками и сахаром. Можно взять столько сколько необходимо, а так же можно поставить кофе в подставку, если берешь, например, несколько стаканов на вынос. Единственное что не удобно, что редко бывают подставки на четыре стакана.
Столики в Cofix мне не понравились. Много где есть крошки, двое работников кофейни просто не успевают убирать столики. Сидения потертые, создается эффект, будто они грязные, но нет просто затасканные. Сидеть не приятно за такими столиками, так что для себя сделала вывод, что буду брать кофе просто «с собой». Да и потом, редко у меня есть время на то, чтобы сидеть в такой кофейне, обычно все на бегу.
Теперь покажу эклеры поближе. Надо сказать на эклерчики я подсела очень быстро, когда коллеги регулярно ходят за кофем и предлагают тебе что-нибудь из десертиков, то устоять сложно.
Эклеры и правда здесь очень вкусные, начинки в них много, тесто не сухое.
Вкус «Черная смородина». Этот эклер мне понравился больше других. Начинка умерено сладкая с кислинкой.
Начинки, как видно на фото, много, она из эклера не вытекает, не создаёт дополнительные неудобства.
Вкус «Цитрусовый». Он тоже вкусный, но мне, несмотря на то что я люблю кислое, вкус показался не гармоничный, чего-то мне не хватило, чтобы записать его в «любимые».
Начинки в эклере много, она лимонного цвета, в тон глазури.
Вкус «Маракуйя». Этот вкус понравился многим коллегам. Эклер и правда вкусный, но в душу мне не запал. С удовольствием его съела, но больше покупать не хочу.
В отличие от других эклеров, начинка здесь не в тон глазури, она нежного молочного цвета.
И вкус «Шоколадный». Этот эклер немного пострадал при «доставке». Я просила коллегу принести мне кофе с шоколадным эклером на работу, но из-за того, что на улице было очень жарко, глазурь потекла и почти вся осталась на пакетике, так что полностью эклер решила не фотографировать, только уцелевшую часть.
Начинка в шоколадном эклере приятная, вкус шоколада не яркий, для кого-то это минус, для меня же не особо. Я люблю более сливочную и не приборную шоколадную начинку.
Вот в такой бумажный пакетик запаковывают эклеры и булочки.
Теперь подробнее о кофе.
Я фанатка капучино, так что почти везде и всегда заказываю именно его. И до cofix я сиропы в капучино почти не добавляла. Пару раз пробовала кофе с карамелью в Шоколаднице и один раз в Макдональдсе взяла по глупости. Более эксперименты не повторяла. Ну во-первых, меня устраивает классический вкус капучино, а во-вторых, почти везде сироп это платный доп, который стоит от 20 до 60 рублей, все зависит от уровня кофейни или ресторана и жадности руководителей.
В Cofix сироп можно выбрать бесплатно. Так что здесь я решила перепробовать всё что можно. На данный момент я попробовала малиновый, карамельный, миндальный и банановый сиропы. Банановый сироп мне понравился больше всего.
Кофе с банановым сиропом очень ароматный получается, аромат слышно на большом расстоянии. На вкус капучино с банановым сиропом очень классный.
И, конечно, прилагаю чек. Вот один из наших походов в cofix. За два эклера и за два больших кофе мы отдали 320 рублей. В альтернативных местах сумма была бы намного больше.
Подведу итог. Cofix это приятное место, где можно взять вкусный кофе с сиропом и пирожное «с собой» и не разориться. Заглянуть сюда можно, но многого требовать и ждать от кофейни все же не стоит.
какие сиропы для кофе используют в cofix
Какой сироп для кофе лучше выбрать, популярные сочетания
Если вам наскучил вкус крепкой арабики или кислой робусты — добавьте в напиток кофейный топпинг. Воспользуйтесь советами бариста, если не знаете, какой сироп для кофе лучше выбрать. Новые рецепты латте, мокко, эспрессо удивят даже самого редкого гурмана. Нотки шоколада, фруктово-ягодного сока сделают коктейль более свежим и насыщенным.
Попробуйте новый вкус кофе с разнообразными сиропами.
Общая информация о кофейных сиропах
Сироп принято использовать для снижения высокой кислотности, которая становится следствием неправильной обработки зерен, смешения с низкокачественным сырьем.
Поскольку за основу продукта берут сахар, вкус кофе на выходе получается менее терпким и кислым.
Дополнительные ингредиенты состава — карамель, шоколад, соленый арахис, ягоды, мята — не только скрывают излишнюю горечь, терпкость, но и меняют вкусовое восприятие кофе, например, когда зерно пережарено или неправильно измельчено.
Особенности продукта
Кофейный сироп — раствор сахара, в котором присутствуют пищевые добавки и красители. Ими становятся фруктовые соки, мякоть, молоко, шоколад, загустители, эмульгаторы.
Некоторую продукцию изготавливают только на основе натуральных компонентов. При этом рецептура не всегда предполагает использование сахаров. В этом случае этикетки снабжают надписью Sugar Free.
В силу этих особенностей компании маркируют бутылки со своими продуктами специальными значками. В отдельных случаях указывают, что сироп можно использовать для приготовления кислых по вкусу коктейлей — со льдом или горячим молоком.
Отличия от топпинга
Кофейный сироп — это разновидность топпинга, но с особым способом подачи. Продукт чаще всего смешивают с эспрессо или американо. Топпингом же украшают поверхность аперитива с молоком (кремом, пенкой, посыпкой, шоколадом, кусочками фруктов, ягодами, орехами).
Основным различием между добавками является консистенция продукта.
Натуральный сироп улучшает вкусовые качества. Топпинг же служит украшением, завершающим эстетичный вид.
Критерии выбора: советы и рекомендации
От выбора качественного подсластителя будет зависеть ценность кофейного аперитива. Поэтому покупатель должен сравнивать не только особенности натуральных купажей и их основ, но и сочетаемость с отдельными типами кофе по вкусу.
Обращают внимание на следующие характеристики:
Отдельно учитывают материал тары. Бариста работают с сиропами, которые поставляются известными компаниями в специальных бочках. Продукт защищен от солнечного света, однако не может долго храниться в железной таре из-за возможной окиси металла.
Массовому покупателю советуют брать товар в стеклянных бутылках. При должном хранении жидкость не густеет, остается свежей долгое время.
Объем приобретаемого сахарозаменителя рассчитывается исходя из потребностей каждого из членов семьи. Если пить только американо, 1 бутылки в 500-700 г хватит на 2-3 месяца. Если же употреблять аперитивы с молоком, расход увеличится в 3-5 раза.
Лучшие сочетания вкусов
Ненасыщенные американо, капучино, латте подают с ванильными, карамельными, фруктово-ягодными концентратами. Крепкий ристретто, двойной эспрессо — только с ванильными, карамельными, ореховыми подсластителями и шоколадом.
Основы экстрактов «Амаретто», «Айриш крим» усилят кислинку арабики. Миндальный, лаймовый или апельсиновый заменители, наоборот, уберут горечь, если вы пьете чистую робусту.
В арабику, сваренную по восточному рецепту, добавляют миндальные, фисташковые, арахисовые сахарозаменители. Они делают крепкую основу продукта более приятной.
Самые популярные сиропы для кофе
Известные рестораторы уже давно оценили эффект от использования сиропов в аперитивах. Продукт стал востребованным в кофейных. Ассортимент сахарозаменителей насчитывает несколько десятков различных основ, включая миксы с натуральными ароматизаторами.
Амаретто
Экстракт придает аперитиву медовую сладость. Крепкий напиток становится в меру терпким, насыщается нотками абрикоса, миндаля. Добавляют амаретто в крепкий американо, латте. Однако наилучшим образом сахарозаменитель раскрывается при употреблении с эспрессо и молоком.
Сироп Амаретто придаст латте терпкость и привкус миндаля.
Ванильный
Подсластитель принято подавать с насыщенным кофе — американо, ристретто и т.д. Его выраженная приторность сочетается как с робустой, так и с арабикой — одновременно оттеняет кислинку и убирает горечь. Экстракт можно использовать для коктейлей с молоком, сливками, мороженым (глясе, латте, айриш, кофе по-венски, макиато).
Мятный
Концентрат придает вкусу свежести, раскрывает всю полноту арабики благодаря дополнительному компоненту — шоколаду (какао). Вкусные рецепты получаются при приготовлении эспрессо, медового рафа, американо.
Карамельный
Топпинг незаменим при заваривании чистой арабики — наполняет крепкую базу легким ароматом, придает ей особенной нежности. Экстракт универсален для приготовления любого типа аперитивов, в т.ч. с молоком (мокко, торре, латте).
Кофе с карамельным сиропом.
Апельсиновый
Сочетается с робустой — убирает неприятную кислинку. Однако бариста все чаще подают его с крепким американо, готовят на его основе многослойные кофейные аперитивы. Привкус цитрусовых плодов наиболее полно раскрывает экстракт в эспрессо, коктейлях с молоком.
Ореховый
Сиропы данного типа представлены большим ассортиментом. Можно остановиться на классическом варианте — с миндалем, фундуком, лесным орехом или же выбрать достаточно экзотический сахарозаменитель, например, с соленым арахисом, фисташками, кокосом, киндалью (плодами макадамии), мускатным орехом, каштаном.
Особенностью является то, что экстракты отдают одновременно пряными и кисловато-фруктовыми нотками, поэтому незаменимы в приготовлении эспрессо, американо различных типов, латте.
Шоколадный
Кофейные концентраты на основе какао-бобов улучшают структуру горького аперитива, делая вкус более выразительным. Продукт с шоколадом традиционно добавляют в мокко, мокачино, ристретто, сваренные из робусты или арабики.
Шоколадная добавка к кофе подчеркнет его оригинальный вкус.
Вишневый
Благодаря бордовому цвету сладкий экстракт используют в качестве топпинга или же смешивают с основой и молоком при заваривании. Аперитив становится более густым, приобретает пикантную кислинку. Сахарозаменитель может подаваться к различным десертам.
Кокосовый
Состав — сахар, молоко, ореховая стружка. Вкусные рецепты получаются при смешивании как с крепкой основой (американо, ристретто, эспрессо), так и с ненасыщенными латте, макиато, мокко. Сахарозаменитель с кокосом придает аперитиву экзотической свежести.
Кленовый
Кленовый подсластитель обладает древесным приторным ароматом с нотками кислинки. Рекомендован для утреннего приема — бодрит, освежает, тонизирует организм. Необычные сочетания с сахарозаменителем получаются при приготовлении крепкого американо, капучино, латте или макиато.
.jpg)
Кофе с настоящим кленовым сиропом имеет незабываемый вкус.
Ирландский
Кофейный топпинг имеет густую консистенцию. Его используют для приготовления алкогольных кофейных аперитивов. База сахарозаменителя — смесь вытяжек со вкусом сливок по-венски, ванили, какао. Экстракт сочетается только с насыщенными арабикой и робустой.
Топпинг «Тирамису»
Коктейль обладает вкусом всем известного десерта. Нотки печенья, какао, орехов помогают дополнить американо, эспрессо, латте. Благодаря кремовой консистенции топпинг остается на поверхности молочной пенки, не сворачивается при высоких температурах.
Сироп «Имбирный пряник»
Приторность специи придает коктейлю терпкости, острого вкуса, восточной пряности. Экстракт на основе имбиря не перебивает молочные нотки, поэтому может быть использован для приготовления любых аперитивов.
С корицей
Экстракт пряности сочетается как с чистой насыщенной базой, так и с коктейлями с молоком. Сахарозаменитель рекомендован для вечера, подчеркивает обжарку кислой робусты, насыщенной арабики.
Интересный вкус имеет кофе с корицей.
Банановый
Продукт встречается преимущественно в рецептах с молоком. Экстракт используют для приготовления латте, мокко, капучино, айриша, глясе.
.jpg)
Банановый сироп для любителей экзотических фруктов.
Ягодный
Сиропы данного типа отличаются разнообразием вкусов (составов) — малиновый, клубничный, ежевичный, вишневый, клюквенный, черничный сахарозаменитель и т.д.
Концентраты используют только для приготовления кофе из зерен арабики, т.к. они подчеркивают кислинку. Вкусные рецепты получаются при смешивании с фраппе, романо, американо, латте.
Цитрусовый
Топпинги на основе апельсина, киви, ананаса, лимона, грейпфрута созданы для подачи к горьким американо и эспрессо. Сахарозаменители добавляют в многослойные кофейные композиции с освежающим, бодрящим вкусом. Цитрусовые концентраты рекомендуют использовать для приготовления латте, романо, ристретто, фраппе без сахара.
Миндальный
Специфичный горьковато-сладкий привкус обжаренного ореха и тростникового сахара сочетается не с любой базой. При добавлении молока напиток на выходе получается приторным. Концентрат используют для приготовления охлажденных или слабоалкогольных аперитивов из робусты — айриш крим, фраппе, американо, латте.
Известные марки и производители
На российских прилавках представлено большинство известных брендов, в т.ч. такие гиганты как французские Monin и Teisseire, а также российские Barline и Spoom. Ассортимент марок соответствует стандартам качества, а в составе их сиропов отсутствуют опасные ингредиенты.
Monin
«Монин» — французская премиальная компания с более чем вековой историей. Производит купажи для кофе арабика с 1912 г. и успела протестировать свыше 200 концентратов с различными добавками. Преимущество бренда — использование только натуральных ингредиентов при небольшой цене (650 руб. за бутылку объемом 1 л).
На рынок товар поставляют в стеклянной таре объемом 50-1000 мл. Ассортимент впечатляет разнообразием вкусов, экзотикой состава.
Если вы в раздумье, какой сироп для кофе лучше использовать для домашнего бара, — возьмите бутылочку «Зеленой дыни», «Гуавы», «Блю Кюрасао» или «Пина Колады» для арабики.
Сироп от французской фирмы Monin для гурманов.
Teisseire
«Тейсейр» — известная компания, занимающаяся выпуском неординарного ассортимента со свежими названиями «Кактус», «Эдельвейс», «Имбирный кекс», «Тирамису» и т.д. Политика марки — неожиданные вкусовые решения, за которые ассортимент ценят в аристократических кругах.
Бренд принадлежит французской компании, которая была основана еще в 1720 г. Выпускаемые купажи изготавливают только из натуральных ингредиентов — соков и сахаров.
Жидкость сохраняет консистенцию достаточно длительное время за счет растительных консервантов. На прилавках можно встретить бутылки из стекла и пластика различных объемов (250-1000 мл). Средняя цена бутылки объемом 1 л составляет 950 руб.
Сироп Teisseire заставит вас удивиться.
Giffard
«Гиффард» — известная французская компания с высокими рейтингами. Известен профессиональным бариста как поставщик густых тягучих добавок. Ассортимент достаточно широкий — несколько десятков концентратов для моноарабики, робусты. Фирма занимается производством с 1885 г. и имеет достаточный опыт, ввиду чего ее товар пользуется спросом у массового покупателя.
Продукт готовят по «крестьянским» рецептам с мякотью. Компания Giffard по сей день остается чисто семейным предприятием. Качество сырья из натуральных продуктов не вызывает сомнений у профессионалов.
Ассортимент продукции представлен фруктово-ягодными, ореховыми сборами, разлитыми в стеклянные бутылки объемом 1-2 л. Гордость фирмы — создание собственных композиций «Бабл гам», «Огурец», «Крем-брюле», «Белый шоколад», «Айриш», «Каштан». Средняя цена бутылки концентрата объемом 1 л — 550 руб.
Сиропы Giffard с оригинальными вкусами.
Lavazza
«Лавацца» — известная итальянская компания, основанная в 1985 г., занимающаяся производством растительных сиропов из натуральных ингредиентов. Бренд больше известен на европейском рынке, однако российские потребители могут узнать его по фирменной бутылке из белого пластика с широкой крышкой.
Ассортимент продукции не такой большой, как у французских конкурентов, но может заинтересовать любителей горького кофе (арабики). Средняя цена бутылки концентрата объемом 0,95 л составляет 1000 руб.
Приятное послевкусие от кофе с сиропами Lavazza.
Spoom
Российская компания «Спум» известна на рынке с 2010 г. Ассортимент концентратов достаточно широкий — порадует не только массового покупателя, но и гурмана. Компания предлагает большинство популярных рецептов.
Производитель использует натуральные ингредиенты. Фирменные бутылки имеют примечательную «фитчу» — крышку с дозатором. Для добавления раствора емкость достаточно повернуть вниз (без отвинчивания заглушки). Номинальный объем — 250-1000 мл. Средняя цена бутылки объемом 1 л — 350 руб.
Barline
«Барлайн» — другой известный российский бренд премиум-сегмента, появившийся на рынке в 2000 г. Составляет конкуренцию мировым производителям ввиду натуральных ингредиентов, ассортимента, разнообразия необычных купажей. Продукцию разливают в бутылки объемом 1 л.
Качество сырья не дотягивает до европейских стандартов, однако компания подкупает необычными вкусовыми решениями при сравнительно низкой цене в 350 руб. за 1 л. Если захочется приготовить коктейль с крепкой арабикой, можете добавить по рецепту экзотические «Бабл гам», «Бейлис», «Попкорн».
Российский бренд Barline создает сиропы только из натуральных ингредиентов.
Delight
«Делайт» — известный американский бренд натуральных подсластителей без сахара с низкой калорийностью. На прилавках России ассортимент компании встречается редко. Особенностью концентратов является полностью натуральный состав, обогащенный витаминами и минералами. Стоимость бутылки объемом 1 л колеблется в пределах 1500-3500 руб. в зависимости от посредника.
Где лучше всего покупать
Продукцию предпочтительнее приобретать в крупных супермаркетах, где можно рассмотреть бутылку — список ингредиентов, допустимые температуры и рецепты. Широкий ассортимент можно найти в алкомаркетах, специализированных кофейных магазинах.
Правила приготовления и особенности употребления кофе с сиропом
Чтобы правильно сварить аперитив, соблюдают особую технологию.
Пропорции
Дозировка по рецепту: на каждые 50 мл основы используют 1 ч. л. (5 мл) добавки.
Пропорции ингредиентов по типу:
Для кофейных коктейлей пропорции увеличивают по рецепту: на каждые 250 мл используют 3-4 ч. л. сахарозаменителя.
Способы использования
Добавление смесей производят на разных этапах приготовления — при взбивании пенки, смешивании с водой, формировании слоев.
Вкусные рецепты
Чтобы сделать коктейль, потребуется любая кофемашина (турка), специальная кружка, фужер, френч-пресс, который можно заменить капучинатором или миксером.
Измельчите зерна в ручной кофемолке (2 ч. л.). Сварите крепкий эспрессо в турке, отфильтруйте. В бокал добавьте ингредиенты: кружок лайма, пустившего сок, сахар, сверху — 2 ч. л. кофейного сиропа «Блю Кюрасао», заваренный (отфильтрованный) помол. Украсьте топпингом — тертым шоколадом.
Приготовьте крепкий кофе по-турецки из расчета 1-2 ч. л. молотого зерна на 30 мл жидкости (1 порция). Подогрейте молоко — половину от объема основы. Смешайте ингредиенты в турке. Добавьте 4 ч. л. экстракта «Шоколад» и сахар.
Сварите крепкий эспрессо (50-100 мл), отфильтруйте при необходимости. Взбейте молоко до густой пены (половина от общего объема). Добавьте в коктейль ингредиенты слоями: 2-3 ч. л. кофейного экстракта «Карамель», часть молока, затем заваренный концентрат и остаток пены с шоколадом. Посыпьте аперитив тертым шоколадом.
«Карамельный латте» для сладкоежек.
Добавьте ингредиенты в бокал «паб»: 1 ч. л. коричневого сахара, 40 мл ирландского виски, 1 ч. л. экстракта «Айриш крим». Заварите крепкий кофе в объеме воды 80 мл, отфильтруйте.
Смешайте ингредиенты. Поверх коктейля аккуратно влейте хорошо взбитое молоко (можно использовать смесь из баллончика), посыпьте шоколадом. Сливки расправьте от краев к центру, постепенно сужая диаметр круговых вращений.
Приготовьте крепкий эспрессо из кофе арабики (160 мл). Пока варится база, на дно бокала «коллинз» влейте 40 мл ликера (рома, коньяка), 2 ч. л. экстракта «Бейлис», добавьте сахара.
Далее перелейте завар в емкость, размешайте получившийся коктейль. Сверху выложите слой взбитых сливок, украсьте топпингом — тертым шоколадом, ореховой посыпкой.
Известный в России высококвалифицированный бариста с девятилетним стажем в сфере кофеваров. Автор десятков кофейных рецептов. Обладатель множественных наград на зарубежных конкурсах бариста.
Какие сиропы для кофе используют в cofix
Любой сироп, конечно, используется не только как добавка в кофейные напитки. Более широкое применение они нашли в коктейлях, также популярны в десертах, мороженом. Но тематика моего сайта диктует повествование именно про сиропы для кофе. Кстати, сиропы, которые являются исключительно подсластителями и заменителями сахара в статье не рассматриваются, только вкусо-ароматические.
Но любой сироп все равно на 99-99,8% состоит из сахара и воды, как ни крути. Оставшиеся 0,2-1% это ароматизатор и краситель, иногда регулятор кислотности и консервант. В хороших сиропах ароматизаторы натуральные, в виде экстракта или концентрированного сока, пюре. Сахар может быть как обычным, свекольным, так и тростниковым. Встречаются сиропы на глюкозно-фруктозной основе (без сахара), причем как в качестве отдельных позиций среди других вкусов, так и целыми брендами (например, WTS, о нем будет ниже).
То есть по сути, любой сироп – это подсластитель с каким-то вкусом, который добавляет напитку или десерту определенную вкусовую компоненту.
Рецептов одних только кофейных напитков с использованием сиропов – великое множество. Одно их перечисление утомит читателя – это не задача данного материала. Как пример сходу можете глянуть мой свежий рецепт Бамбл-кофе, там используется самый популярный, карамельный сироп, плюс описаны пара вариаций.
Сколько сиропа добавлять в кофе
Вопрос можно легко расширить на любые напитки: коктейли, чай, равно как на десерты и мороженое. Четкого ответа нет. Всё зависит от рецепта и, главное, вашего вкуса. Если по оригинальному рецепту предлагается наливать, допустим, 20 мл, то никто вам не запрещает налить 10 или 30 мл. В первом случае будет не так сладко, а вкус, который несет в себе сироп, будет менее выражен, играть на вторых ролях. Во-втором – вкус может доминировать над остальными составляющими, заглушая или сглаживаю (маскируя) нежелательные оттенки. Не воспринимайте любые цифры в любых рецептах как догму. Лично я предпочитаю в любом рецепте при прочих равных меньшее количество сиропа, но я в принципе сладкое не люблю.
Если вам нужны какие-то базовые общие ориентиры, то примерно так:
Очевидно, что добавление сиропа исключает добавление сахара.
Вкусы сиропов для кофе
Всего различных вкусов более сотни и производители все время создают новые композиции, например, недавно видел «Печенье с шоколадной крошкой». Тем не менее, есть некая градация вкусов по категориям:
Самые популярные вкусы сиропов для кофейных напитков
Далее список продолжать можно только наобум, потому что остальные мест двадцать будут все примерно на одной уровне популярности.
Самые популярные производители сиропов для кофе и коктейлей
Известнейший французский производитель, ведущий свою историю с 1912 года. Безоговорочный лидер популярности среди сиропов для любых напитков в России. Имеет множество международных наград, в том числе три премии Allegra за вклад в развитие кофейной индустрии. Высокое качество, сбалансированные вкусы без приторной, забивающей целевой аромат сладости.
Производят среди прочего так называемые «органик сиропы», а также сиропы с нулевой калорийностью, встречаются варианты на глюкозно-фруктозной основе, но у нас – крайне редко. Всего более 150 позиций, но далеко не все продаются в России. Выпускается в стеклянных бутылках объемом 50 мл (цена в пересчете на мл совсем конская), 250 и 1000 мл. Цена в районе 600-800 рублей за литр в зависимости от вкуса.
Один из старейших производителей сиропов, родом тоже из Франции. Компания основана в 1883 году, что нашло отражение в названии. Характерная особенность и гордость – в сиропах Рутин 1883 не используются консерванты и искусственные красители, при этом срок годности не меньше, чем у конкурентов. Это достигается за счет уникального метода дистилляции воды. Кстати, последняя – из французских Альп региона Шамбери. Сахар используется тростниковый, применяется и фруктоза, на западе встречаются «органические» вариации, в РФ не видел. Сиропы 1883 считаются выше классом, чем Монин, можно назвать их в какой-то степени премиальными.
В ассортименте более 100 вкусов. Но есть нюанс, продаются соусы 1883 Maison Routin только в литровых стеклянных бутылках. Цена в районе 700-900 рублей за литр.
Есть хорошая новость: по промокоду «101KOFE» в магазине свежеобжаренного кофе Bravos вам дадут скидку 20%. Причем не только на сиропы, но и на кофе, чай, топпинги, снэки.
Бренд родом из Сиэтла (США), родился в 1989 году – в период американского «кофейного бума». Сейчас бренд принадлежит пищевому концерну Kerry Group (более 150 заводов по всему миру, штаб-квартира в Ирландии), а продающиеся в России сиропы производятся на заводах в Белоруссии (подавляющее большинство продукции) и Англии (редкие вкусы). Выпускаются сиропы DaVinci в основном на основе тростникового сахара, но есть и несколько глюкозно-фруктозных (в РФ в продаже не встречал). Ассортимент поскромнее лидеров – порядка 50 позиций.
Делают упор именно на сиропы для кофе, недаром они чаще других были «официальными» сиропами мировых чемпионатов бариста, а также спонсируют SCA (Speciality Coffee Association). К слову, кофейни Starbucks используют как раз эти сиропы. Как и продукция 1883, соусы Da Vinci продаются только в литровых бутылках. Некоторым важно – в пластиковых бутылках. Цена в районе 450-700 рублей за литр.
Сиропами DaVince торгует магазин свежеобжаренного кофе Tasty (в котором, кстати, действует мой промокод «101KOFE» на скидку 10%), но цены там на них какие-то конские, а промокод на сиропы не действует, так что лучше смотрите на Яндекс.Маркете.
А вот и отечественные ребята подтянулись. Бренд Where is The Syrup?! был создан совсем недавно, в 2014 году, владельцами сети кофеен в Москве. Производятся компанией «Свенти». Визитная карточка – использование для всех из более чем 50 вкусов не сахара, а глюкозно-фруктозной основы. То есть все сиропы WTS пригодны для диабетиков.
Ассортимент не такой богатый, как у Монина или 1883, но все основные вкусы в наличии. Есть и оригинальные экземпляры: всякие Личи, Тархун, Бамб-гам, Попкорн, Яблочный пирог, Ореховая нуга в шоколаде. Сиропы продаются в стеклянных бутылках объемом 250 и 1000 мл. Литровые очень похожи на обычные винные ? Цена в районе 400-450 рублей за литр.
Какой сироп используют в Cofix?
Состав батончика: Выпаренный ячменный солод, жареный арахис, сироп топинамбура, розовая гималайская соль, шоколад (какао-масло, тертое какао, кешью, мука из зеленой гречки, выпаренный тростниковый сок, ваниль, перуанский кэроб).Nov 12, 2019
Какой сироп можно добавить в кофе?
Виды сиропов для кофеФруктово-ягодные (апельсин, яблоко, малина и другие).Пряные (корица, ваниль).Ореховые (миндаль, кедр, лесной орех).Десертные (шоколад, тирамису, пломбир).Jul 11, 2018
Какой сироп подходит для капучино?
Идеальное решение для крепкого кофе — карамельный или ванильный сироп. Кроме того, вкус ванили снижает кислотность и уменьшает горчинку. А карамель прекрасно сочетается с молоком и сливками, поэтому такой сироп часто добавляют в латте или капучино. Миндаль или шоколад помогут уменьшить горечь кофе.
Какое молоко есть в Кофиксе?
Какой сироп добавить в Раф?
В данном случае профессионалы советуют отдать предпочтение ирландскому крему или шоколадному сиропу. Последний смягчит вкус и аромат кофе, сделав его незабываемым. Для кофе из арабики характерна кислинка. Многие делают её более заметной с помощью ирландского крема и сиропа амаретто.
Какие сиропы используют кофейни?
Вкусы сиропов для кофеДесертные – карамель, шоколад, кленовый сироп и т. п.Ореховые – фундук, миндаль, макадамия.Пряные – ваниль, корица, имбирь, гвоздика.Фруктово-ягодные – гренадин, апельсин, клубника, банан.Oct 23, 2021
Какой фирмы сироп лучше для кофе?
5 лучших сиропов для кофеАссорти Torani: карамель, французская ваниль, ваниль и лесной орех, 750 млНатуральный сироп DaVinci Gourmet со вкусом гавайской соленой карамели, 700 млСиропы Monin – премиум-коллекцияСиропы Ghirardelli.Сиропы Jordan’s Skinny Syrups, 750 млОбъяснениеЛатте «Оползень»
Какие сиропы используют в cofix
Одна из крупнейших в России сетей кофеен Cofix выпускает специальную серию напитков и десерт, приуроченные к выходу второго сезона популярного сериала «Пищеблок».
6 июля «Кровь красных ягод» в пакете, имитирующем специальный медицинский контейнер, попробовали гости закрытого показа на Плюс Даче в парке Горького. Рецептура густого охлаждающего напитка на основе граната и клюквенного сиропа была специально разработана Cofix к премьере сериала о вампирах.
С 25 июля «Кровь красных ягод», кофейный напиток для киноманов «Латте попкорн», а также специальный брендированный десерт появятся в более чем 280 кофейнях Cofix в 14 городах России.
Премьера первой серии продолжения «Пищеблока» состоялась 8 июля в онлайн-кинотеатре Кинопоиск. Главным героем вновь стал пионер Валерка Лагунов, а события разворачиваются спустя три года после событий первого сезона. Вторая часть фантастики с элементами детектива снята по оригинальному сценарию Сергея Калужанова («Мажор», «Мажор.Фильм», «Детективный синдром»), режиссёром проекта выступил Эдуард Бордуков («На острие», «В раю мест нет»). К своим ролям вернутся исполнители главных ролей: Пётр Натаров, Даниил Вершинин, Мария Абрамова, Ангелина Стречина и другие артисты из первого сезона.
Первый сезон «Пищеблока» по одноименному роману Алексея Иванова вышел эксклюзивно на Кинопоиске в мае 2021 года и оказался в топ-3 самых обсуждаемых русскоязычных сериалов весны согласно исследованию YouScan. Он стал обладателем статуса Плюс Миллион — его получают фильмы и сериалы, которые посмотрели на Кинопоиске более миллиона подписчиков. Телевизионная премьера «Пищеблока» состоялась на канале СТС осенью 2021 года. Проект занял лидирующую позицию в вечернем временном слоте, первую серию посмотрело 14% телезрителей в возрастной группе 10–45 лет. Над производством первого сезона работала Продюсерская компания «Среда».
Анна Советникова, руководитель по развитию контентных брендов Плюс Студии:
«Когда контент становится популярным, он выходит за границы своего формата. Мы видим желание аудитории взаимодействовать с любимыми персонажами не только на экране, но и в реальном мире. Плюс Студия стремится создать новый опыт общения пользователей с контентом, в том числе через запуск лицензионных товаров. Я думаю, «вампирские» продукты по популярному на сервисе сериалу, которые мы создаем совместно с Cofix, — яркий пример такой реализации».
Для Cofiх это уже вторая коллаборация с Кинопоиском, приуроченная к громкойпремьере. В начале 2023 года в сети кофеен продавались специально созданная поварами фабрики-кухни Cofix в Санкт-Петербурге шаверма и кофейный напиток «Гром капучино» к выходу фильма «Гром: Трудное детство».
Карина Раджабова, руководитель отдела маркетинга сети кофеен Cofix:
«Опыт сотрудничества с Кинопоиском в рамках премьеры фильма «Гром: Трудное детство» показал, насколько сильно пересекаются и дополняют друг друга наши аудитории. Только за первые две недели продаж мы реализовали более 90% тиража приуроченного к выходу этого фильма специального напитка. Такие спецпроекты хорошо встречаются гостями Cofix и помогают нам выстраивать с ними крепкую связь. Они повышают лояльность постоянных посетителей и привлекают новых. Я считаю, что с сериалом «Пищеблок» мы вывели нашу коллаборацию c Кинопоискомна новый уровень. Контейнер с «кровью» ещё никогда не появлялся в качестве напитка ни в одной кофейне страны. Готовить и разливать его мы будем на глазах наших гостей. Мы рады, что у Cofix снова появилась возможность посотрудничать с одним из крупнейших в России онлайн-кинотеатров, и уверены, что посвящённые выходу второго сезона сериала «Пищеблок» напитки и кровавого цвета десерт станут хитом этого лета».
Похожие публикации:
- Как купить акции физическому лицу
- Как получить аккредитацию it компании
- Как увеличить лимит перевода по карте сбербанка
- Тверская 22 какой это банк
Cofix. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Айс Капучино [Cofix] | 23 кКал | 1,3 г | 1,1 г | 2 г |
| Айс Латте [Cofix] | 23 кКал | 1,3 г | 1,1 г | 2 г |
| Айс Раф [Cofix] | 156 кКал | 5,7 г | 8,6 г | 18,4 г |
| Американо [Cofix] | 2 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
| Апельсиновый Фреш [Cofix] | 36 кКал | 0,9 г | 0,2 г | 8,1 г |
| Арахисовый Батончик Vegan [Cofix] | 472 кКал | 12,2 г | 25,4 г | 43,4 г |
| Багет с Бужениной [Cofix] | 210 кКал | 6,5 г | 11 г | 22 г |
| Батончик Ореховый Светлый [Cofix] | 539 кКал | 10 г | 30,2 г | 52,5 г |
| Бейгл с Ветчиной из Мяса Птицы [Cofix] | 260 кКал | 9 г | 11 г | 32 г |
| Бельгийская Вафля [Cofix] | 322 кКал | 5,2 г | 15,8 г | 39,7 г |
| Биточки Свекольные [Cofix] | 98 кКал | 2,8 г | 0,3 г | 21 г |
| Блинчик с Ветчиной и Сыром [Cofix] | 240 кКал | 11,2 г | 11 г | 24,1 г |
| Блинчики Льняные с Хумусом [Cofix] | 190 кКал | 4 г | 13 г | 15 г |
| Блинчики Пшеничные с Курицей [Cofix] | 190 кКал | 8 г | 9,5 г | 19 г |
| Блинчики с Творогом [Cofix] | 258 кКал | 9 г | 14 г | 21 г |
| Блинчики с Хумусом [Cofix] | 190 кКал | 4 г | 13 г | 15 г |
| Блинчики с Яблоком [Cofix] | 140 кКал | 3 г | 6 г | 18 г |
| Блинчики с Яблоком и Корицей [Cofix] | 260 кКал | 5 г | 12 г | 32 г |
| Блины с Хумусом [Cofix] | 190 кКал | 4 г | 13 г | 15 г |
| Борщ Постный [Cofix] | 27 кКал | 1,2 г | 0,4 г | 4,6 г |
| Борщ с Фасолью [Cofix] | 27 кКал | 1,2 г | 0,4 г | 4,6 г |
| Борщ Украинский [Cofix] | 55 кКал | 2,5 г | 2,9 г | 4,8 г |
| Буррито с Красной Фасолью [Cofix] | 180 кКал | 4,5 г | 5 г | 28 г |
| Буррито с Красной Фасолью и Салатом [Cofix] | 260 кКал | 6,5 г | 9,5 г | 36 г |
| Бутерброд с Ветчиной и Сыром [Cofix] | 260 кКал | 6,5 г | 13 г | 29 г |
| Вегедельки с Рисом и Кокосовым Карри [Cofix] | 207 кКал | 4,2 г | 8,4 г | 28,7 г |
| Винегрет [Cofix] | 80 кКал | 1,5 г | 5 г | 70 г |
| Гречка Отварная с Маслом и Луком [Cofix] | 115 кКал | 4,1 г | 1,1 г | 22,2 г |
| Гречка с Паровой Куриной Котлетой [Cofix] | 299 кКал | 14,7 г | 6,4 г | 45,6 г |
| Грилата Овощная по-Мексикански [Cofix] | 186 кКал | 4,6 г | 7,5 г | 24,5 г |
| Грилата с Апельсиновым Джемом [Cofix] | 306 кКал | 6 г | 19,9 г | 25,6 г |
| Грилата с Брокколи [Cofix] | 175 кКал | 2,8 г | 12,2 г | 8,9 г |
| Грилата с Черной Смородиной [Cofix] | 297 кКал | 3,6 г | 20,7 г | 22,6 г |
| Грилата с Яблоком [Cofix] | 306 кКал | 19,9 г | 6 г | 25,6 г |
| Десерт Малина-Фисташка [Cofix] | 228 кКал | 0,6 г | 12,2 г | 28,9 г |
| Десерт Наполеон [Cofix] | 365 кКал | 6,9 г | 18,4 г | 42,9 г |
| Десерт с Кокосовым Молоком, Манго и Семенами Чиа [Cofix] | 130 кКал | 1,5 г | 6 г | 17 г |
| Десерт с Семенами Льна и Кокосовым Молоком [Cofix] | 160 кКал | 2 г | 8 г | 21 г |
| Десерт Ягодный Мусс [Cofix] | 185 кКал | 1,6 г | 7,1 г | 29 г |
| Донат [Cofix] | 370 кКал | 8 г | 22 г | 36 г |
| Донат Ванильный [Cofix] | 490 кКал | 8 г | 22 г | 64 г |
| Донат Карамель [Cofix] | 310 кКал | 6 г | 19 г | 29 г |
| Донат Клубничный [Cofix] | 300 кКал | 6 г | 17 г | 29 г |
| Донат Лесные Ягоды [Cofix] | 370 кКал | 4 г | 18 г | 49 г |
| Донат с Карамелью [Cofix] | 310 кКал | 6 г | 19 г | 29 г |
| Донат с Клубникой [Cofix] | 300 кКал | 6 г | 17 г | 29 г |
| Донат Шоколад [Cofix] | 370 кКал | 8 г | 22 г | 36 г |
| Закрытый Бутерброд Охлаждённый с Куриным Филе [Cofix] | 280 кКал | 11 г | 10 г | 30 г |
| Закрытый Бутерброд с Кетой [Cofix] | 250 кКал | 9 г | 15 г | 20 г |
| Запеканка Творожная [Cofix] | 356 кКал | 16,8 г | 20,1 г | 26,9 г |
| Имбирно-Пряничный Латте со Сливками [Cofix] | 71 кКал | 1,7 г | 3,7 г | 7,7 г |
| Йогурт Парфе Вишня [Cofix] | 170 кКал | 4,5 г | 7,5 г | 21 г |
| Какао [Cofix] | 67 кКал | 2,2 г | 3,3 г | 7 г |
| Какао со Сливками [Cofix] | 67 кКал | 2,2 г | 3,3 г | 7 г |
| Кальцоне Маргарита [Cofix] | 276 кКал | 8,6 г | 14,3 г | 26 г |
| Кальцоне с Овощами [Cofix] | 427 кКал | 8,3 г | 21,1 г | 50,9 г |
| Капучино [Cofix] | 26 кКал | 1,3 г | 1,5 г | 2,4 г |
| Капучино на Миндальном Молоке [Cofix] | 57 кКал | 1,2 г | 2,8 г | 6,7 г |
| Капучино с Сиропом [Cofix] | 35 кКал | 1,6 г | 1 г | 5,1 г |
| Капучино Сливочная Ириска [Cofix] | 39 кКал | 1,5 г | 1,3 г | 5,6 г |
| Карамелатте [Cofix] | 94 кКал | 1,5 г | 1,2 г | 27 г |
| Картофельные Биточки [Cofix] | 119 кКал | 4,6 г | 0,9 г | 23,1 г |
| Каша Молочная Рисовая [Cofix] | 60 кКал | 2 г | 1,5 г | 10 г |
| Каша Овсяная [Cofix] | 80 кКал | 2,5 г | 2,5 г | 12 г |
| Каша Овсяная с Грушей [Cofix] | 110 кКал | 2,5 г | 3 г | 19 г |
| Каша Рисовая на Кокосовом Молоке [Cofix] | 85 кКал | 1 г | 3 г | 13 г |
| Киш с Курицей [Cofix] | 371 кКал | 11,7 г | 21,5 г | 32,6 г |
| Киш с Лососем [Cofix] | 154 кКал | 7 г | 4,7 г | 20,8 г |
| Киш с Семгой [Cofix] | 154 кКал | 7 г | 4,7 г | 20,8 г |
| Киш с Сёмгой [Cofix] | 154 кКал | 7 г | 4,7 г | 20,8 г |
| Киш с Сыром и Шпинатом [Cofix] | 275 кКал | 9 г | 7,3 г | 43,5 г |
| Кленовый Латте [Cofix] | 71 кКал | 1,7 г | 3,7 г | 7,7 г |
| Компот [Cofix] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Котлета Паровая с Гречкой [Cofix] | 299 кКал | 14,7 г | 6,4 г | 45,6 г |
| Котлета Паровая с Гречкой Отварной [Cofix] | 299 кКал | 14,7 г | 6,4 г | 45,6 г |
| Котлета Рыбная с Рисом [Cofix] | 213 кКал | 2,9 г | 12,5 г | 22,2 г |
| Красный Бархат [Cofix] | 358 кКал | 4,2 г | 21,8 г | 36,9 г |
| Крок-Месье [Cofix] | 280 кКал | 10 г | 13 г | 30 г |
| Крок-Месье с Ветчиной [Cofix] | 270 кКал | 8 г | 18 г | 19 г |
| Круассан Брецельный с Курицей [Cofix] | 185 кКал | 7,8 г | 20,2 г | 18,1 г |
| Круассан Брецельный с Курицей и Моцареллой [Cofix] | 340 кКал | 9,5 г | 21 г | 27 г |
| Круассан Ржаной с Беконом [Cofix] | 250 кКал | 8,5 г | 14 г | 23 г |
| Круассан с Ветчиной [Cofix] | 320 кКал | 8,5 г | 21 г | 25 г |
| Круассан с Ветчиной и Омлетом [Cofix] | 290 кКал | 7 г | 19 г | 23 г |
| Круассан с Горбушей [Cofix] | 290 кКал | 8,5 г | 18 г | 24 г |
| Круассан с Заварным Кремом [Cofix] | 331 кКал | 6,1 г | 17 г | 37,5 г |
| Круассан с Курицей [Cofix] | 300 кКал | 10 г | 17 г | 26 г |
| Круассан с Курицей и Моцареллой [Cofix] | 185 кКал | 7,8 г | 20,2 г | 18,1 г |
| Круассан с Пепперони [Cofix] | 330 кКал | 8 г | 22 г | 25 г |
| Круассан с Шоколадом [Cofix] | 369 кКал | 7 г | 20,2 г | 38,7 г |
| Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном [Cofix] | 410 кКал | 5,4 г | 14 г | 65,7 г |
| Куриные Оладьи [Cofix] | 359 кКал | 22,9 г | 27 г | 6 г |
| Куриные Оладьи с Гречкой [Cofix] | 236 кКал | 10,9 г | 12,7 г | 19,6 г |
| Курица с Брокколи [Cofix] | 120 кКал | 6 г | 5 г | 7,5 г |
| Курица с Овощами [Cofix] | 120 кКал | 6 г | 5 г | 7,5 г |
| Курица с Рисом и Брокколи [Cofix] | 120 кКал | 6 г | 5 г | 7,5 г |
| Кутаб с Зеленью и Сыром [Cofix] | 298 кКал | 9,6 г | 9,8 г | 42,9 г |
| Лавандово Ванильный Латте со Сливками [Cofix] | 52 кКал | 2,1 г | 1,8 г | 7,1 г |
| Ланч с Курицей и Брокколи [Cofix] | 120 кКал | 6 г | 6 г | 7,5 г |
| Лапша Удон с Курицей [Cofix] | 150 кКал | 5,8 г | 5,7 г | 18,8 г |
| Латте [Cofix] | 31 кКал | 1,5 г | 1,8 г | 2,7 г |
| Латте Лаванда-Ваниль со Сливками [Cofix] | 66 кКал | 1,7 г | 3,7 г | 6,4 г |
| Латте с Карамельным Сиропом [Cofix] | 90 кКал | 8 г | 2,5 г | 12 г |
| Латте Тирамису [Cofix] | 32 кКал | 1 г | 0,9 г | 5 г |
| Латте Тыквенный Пай [Cofix] | 57 кКал | 1,6 г | 2,8 г | 6,3 г |
| Латте Черника-Лаванда со Сливками [Cofix] | 69 кКал | 1,7 г | 3,6 г | 7,7 г |
| Латте Яблоко-Карамель со Сливками [Cofix] | 66 кКал | 1,7 г | 3,7 г | 6,6 г |
| Ленивая Овсянка с Малиной [Cofix] | 140 кКал | 4,5 г | 3,5 г | 22 г |
| Лимонад Малина-Мята [Cofix] | 64 кКал | 0 г | 0 г | 16,1 г |
| Лимонад Манго-Лемонграсс [Cofix] | 44 кКал | 0 г | 0,1 г | 10,6 г |
| Лимонад Шприц-Блю Кюрасао [Cofix] | 30 кКал | 0 г | 0 г | 7,6 г |
| Макаронс Манго-Маракуйя [Cofix] | 383 кКал | 5,9 г | 14,1 г | 58 г |
| Макаронс Сникерс [Cofix] | 440 кКал | 8 г | 24,7 г | 46,4 г |
| Макаронс Соленая Карамель [Cofix] | 383 кКал | 5,9 г | 14,1 г | 58 г |
| Макаронс Фисташка [Cofix] | 418 кКал | 6,3 г | 18,4 г | 56,1 г |
| Матча Латте [Cofix] | 35 кКал | 2 г | 1,7 г | 3,1 г |
| Матча Латте Айс [Cofix] | 40 кКал | 2,3 г | 1,9 г | 3,5 г |
| Маффин Банановый [Cofix] | 360 кКал | 3,2 г | 19 г | 29 г |
| Маффин Шоколадный [Cofix] | 420 кКал | 5 г | 25 г | 44 г |
| Маффин Ягодный [Cofix] | 400 кКал | 5 г | 23 г | 43 г |
| Медовик [Cofix] | 310 кКал | 3,3 г | 17,9 г | 33,9 г |
| Митболы из Курицы с Картофельным Пюре [Cofix] | 298 кКал | 9,8 г | 23,4 г | 12,1 г |
| Мокко [Cofix] | 60 кКал | 1,6 г | 2 г | 9,5 г |
| Морковные Биточки [Cofix] | 85 кКал | 2,5 г | 0,3 г | 18 г |
| Морковный Торт [Cofix] | 280 кКал | 6,5 г | 8,5 г | 32,5 г |
| Морковный Фреш [Cofix] | 28 кКал | 1,1 г | 0,1 г | 6,4 г |
| Мусс Три Шоколада [Cofix] | 300 кКал | 2,5 г | 16 г | 35 г |
| Набор для Окрошки Мясной [Cofix] | 90 кКал | 5 г | 4 г | 8 г |
| Нечай Малина-Тыква [Cofix] | 28 кКал | 0,2 г | 0 г | 5,9 г |
| Норвежский Сендвич [Cofix] | 250 кКал | 9 г | 15 г | 20 г |
| Обеденное Блюдо из Мяса Птицы с Гарниром [Cofix] | 120 кКал | 6 г | 5 г | 7,5 г |
| Овощной Детокс [Cofix] | 15 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 3 г |
| Овощной Салат [Cofix] | 88 кКал | 1,9 г | 4 г | 11 г |
| Омлет [Cofix] | 141 кКал | 9,8 г | 11,3 г | 0 г |
| Омлет с Ветчиной и Томатами [Cofix] | 180 кКал | 10 г | 14 г | 2,5 г |
| Ореховый Батончик Темный [Cofix] | 529 кКал | 11,4 г | 30,7 г | 50,3 г |
| Орешки со Сгущенкой [Cofix] | 410 кКал | 5,2 г | 12,8 г | 68,3 г |
| Панини Капрезе [Cofix] | 280 кКал | 8,5 г | 16 г | 25 г |
| Панини с Ветчиной и Сыром [Cofix] | 270 кКал | 7,5 г | 12 г | 33 г |
| Панкейки [Cofix] | 161 кКал | 3,4 г | 4,1 г | 27,6 г |
| Панкейки с Ягодным Соусом [Cofix] | 233 кКал | 6 г | 7 г | 37 г |
| Печенье «Кокос-Апельсин» Замороженное [Cofix] | 448 кКал | 5,2 г | 22 г | 57,8 г |
| Печенье «Домино» Замороженное [Cofix] | 466 кКал | 5,3 г | 22 г | 61,7 г |
| Печенье Кокос Апельсин [Cofix] | 448 кКал | 5,2 г | 22 г | 57,8 г |
| Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном [Cofix] | 400 кКал | 5,1 г | 13,9 г | 63,6 г |
| Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью [Cofix] | 458 кКал | 5,7 г | 19,8 г | 64,2 г |
| Пирог с Курицей [Cofix] | 189 кКал | 9,3 г | 4,2 г | 28,4 г |
| Пирожное Карамельно-Ореховое [Cofix] | 516 кКал | 7,6 г | 34,4 г | 44 г |
| Пирожное Картошка [Cofix] | 390 кКал | 7 г | 19 г | 48 г |
| Пирожное Лимонное [Cofix] | 317 кКал | 3,4 г | 12,5 г | 47 г |
| Пирожное Тирамису [Cofix] | 277 кКал | 3,8 г | 16,2 г | 29,1 г |
| Пицетта [Cofix] | 229 кКал | 10,4 г | 8,5 г | 27,7 г |
| Пицца [Cofix] | 303 кКал | 8,5 г | 15,3 г | 33 г |
| Пицца 4 Сыра [Cofix] | 264 кКал | 10,9 г | 12,3 г | 27,4 г |
| Пиццета с Ветчиной и Сыром [Cofix] | 347 кКал | 9 г | 22 г | 22,5 г |
| Пиццета с Ветчиной, Сыром и Грибами [Cofix] | 225 кКал | 7,6 г | 9,2 г | 27,9 г |
| Пиццета с Курицей [Cofix] | 229 кКал | 10,4 г | 8,5 г | 27,7 г |
| Плов Овощной [Cofix] | 181 кКал | 2,7 г | 8 г | 24,5 г |
| Плов с Курицей [Cofix] | 199 кКал | 7,5 г | 7,5 г | 25,3 г |
| Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) [Cofix] | 145 кКал | 6 г | 7,4 г | 13,3 г |
| Протеиновый Батончик с Кокосом [Cofix] | 484 кКал | 20 г | 24,7 г | 44,3 г |
| Профитроли Ванильные [Cofix] | 456 кКал | 8,4 г | 28,9 г | 48,4 г |
| Пряная Облепиха [Cofix] | 334 кКал | 2,2 г | 19,5 г | 37,3 г |
| Пряный Чай Латте [Cofix] | 50 кКал | 2 г | 1,7 г | 6,6 г |
| Пшеничная Лепешка с Начинкой из Сыра и Зелени [Cofix] | 298 кКал | 9,6 г | 9,8 г | 42,9 г |
| Раф Кофе [Cofix] | 49 кКал | 3,4 г | 1,7 г | 2,7 г |
| Раф Фондю [Cofix] | 83 кКал | 1,9 г | 4,2 г | 9,4 г |
| Рис с Овощами [Cofix] | 130 кКал | 2,5 г | 11 г | 5 г |
| Ролл Веганский с Соусом Сальса [Cofix] | 180 кКал | 4,5 г | 5 г | 28 г |
| Ролл с Ветчиной и Омлетом [Cofix] | 210 кКал | 7 г | 9 г | 26 г |
| Ролл с Ветчиной и Омлетом [Cofix] | 294 кКал | 7 г | 9 г | 26 г |
| Ролл с Ветчиной и Сыром [Cofix] | 250 кКал | 8,2 г | 12,6 г | 25,8 г |
| Ролл с Индейкой на Томатной Тортильи [Cofix] | 310 кКал | 6 г | 21 г | 25 г |
| Ролл с Копченым Тофу и Вялеными Томатами [Cofix] | 230 кКал | 6,5 г | 12 г | 24 г |
| Ролл с Красной Рыбой [Cofix] | 250 кКал | 8,5 г | 14 г | 23 г |
| Ролл с Курицей [Cofix] | 160 кКал | 4,3 г | 10 г | 0,6 г |
| Ролл с Курицей и Соусом Песто [Cofix] | 230 кКал | 11 г | 9 г | 26 г |
| Ролл с Курицей, Песто и Овощами [Cofix] | 230 кКал | 11 г | 9 г | 26 г |
| Ролл с Лососем и Соусом Тартар [Cofix] | 250 кКал | 8,5 г | 14 г | 23 г |
| Ролл с Тофу и Вяленными Томатами [Cofix] | 230 кКал | 6,5 г | 12 г | 24 г |
| Ролл с Тофу и Томатами [Cofix] | 230 кКал | 6,5 г | 12 г | 2,4 г |
| Ролл с Тунцом [Cofix] | 230 кКал | 8 г | 12 г | 23 г |
| Ролл с Фалафелем [Cofix] | 210 кКал | 7,8 г | 7,2 г | 28,4 г |
| Ролл Сэндвич с Овощной Начинкой [Cofix] | 210 кКал | 6 г | 7 г | 30 г |
| Ролл Сэндвич с Тофу и Овощами [Cofix] | 230 кКал | 6,5 г | 12 г | 24 г |
| Ролл-Сэндвич Вегетарианский [Cofix] | 190 кКал | 5 г | 6,5 г | 27 г |
| Ромовая Баба [Cofix] | 320 кКал | 3,8 г | 5,4 г | 64,7 г |
| Салат из Капусты с Огурцом [Cofix] | 80 кКал | 2 г | 4,5 г | 8 г |
| Салат Коул Слоу [Cofix] | 100 кКал | 1,5 г | 8 г | 5,5 г |
| Салат Мимоза [Cofix] | 200 кКал | 6,5 г | 15 г | 12 г |
| Салат Нисуаз [Cofix] | 110 кКал | 5,5 г | 7 г | 5 г |
| Салат Оливье [Cofix] | 190 кКал | 4 г | 16 г | 6,5 г |
| Салат Пестрый [Cofix] | 120 кКал | 2,5 г | 8,5 г | 8,5 г |
| Салат Ролл Калифорния [Cofix] | 210 кКал | 6 г | 7 г | 30 г |
| Салат Сытный с Киноа и Фасолью [Cofix] | 180 кКал | 3 г | 14 г | 11 г |
| Салат Цезарь [Cofix] | 220 кКал | 11 г | 16 г | 7 г |
| Салат Цезарь с Куриной Грудкой [Cofix] | 220 кКал | 11 г | 16 г | 7 г |
| Салат Цезарь с Курицей [Cofix] | 270 кКал | 4,5 г | 23 г | 11 г |
| Салат Цезарь с Курицей [Cofix] | 270 кКал | 4,5 г | 23 г | 11 г |
| Сандвич Ролл Ветчина [Cofix] | 210 кКал | 7 г | 9 г | 26 г |
| Сандвич с Ветчиной [Cofix] | 260 кКал | 8,5 г | 15 г | 22 г |
| Сандвич с Ветчиной и Сыром [Cofix] | 310 кКал | 10 г | 21 г | 21 г |
| Сандвич Сити-Ланч с Горбушей [Cofix] | 220 кКал | 10 г | 6,5 г | 28 г |
| Светлый Ореховый Батончик [Cofix] | 539 кКал | 10 г | 30,2 г | 52,5 г |
| Сендвич с Курицей [Cofix] | 220 кКал | 7,5 г | 10 г | 25 г |
| Сендвич с Курицей и Беконом [Cofix] | 240 кКал | 9,5 г | 13 г | 20 г |
| Сендвич с Курицей, Песто и Овощами [Cofix] | 270 кКал | 13 г | 13 г | 26 г |
| Сендвич с Тунцом [Cofix] | 210 кКал | 11 г | 7,5 г | 25 г |
| Сироп [Cofix] | 54 кКал | 0 г | 0 г | 13,2 г |
| Сироп [Cofix] | 336 кКал | 0 г | 0 г | 82,5 г |
| Слойка с Ветчиной и Сыром [Cofix] | 350 кКал | 10 г | 22 г | 28 г |
| Слойка с Творожной Начинкой [Cofix] | 314 кКал | 8,7 г | 17,7 г | 30,1 г |
| Смесь Ореховая [Cofix] | 517 кКал | 13,3 г | 35,9 г | 38,5 г |
| Сочень с Творогом [Cofix] | 355 кКал | 11 г | 15,4 г | 43 г |
| Спагетти Болоньезе [Cofix] | 279 кКал | 9,1 г | 7,7 г | 43,4 г |
| Суп Куриный с Лапшой [Cofix] | 38 кКал | 2,4 г | 2 г | 2,5 г |
| Суп-Пюре из Брокколи [Cofix] | 61 кКал | 2,4 г | 1,7 г | 9,1 г |
| Суп-Пюре из Тыквы [Cofix] | 65 кКал | 1,3 г | 4,5 г | 4,9 г |
| Сырники [Cofix] | 293 кКал | 12,1 г | 17,4 г | 22 г |
| Сэндвич Ролл Индейка [Cofix] | 290 кКал | 8,5 г | 17 г | 25 г |
| Сэндвич с Грудинкой и Огурцом [Cofix] | 300 кКал | 7 г | 17 г | 30 г |
| Сэндвич с Индейкой и Клюквенным Соусом [Cofix] | 250 кКал | 7 г | 12 г | 29 г |
| Сэндвич с Красной Рыбой [Cofix] | 250 кКал | 9 г | 15 г | 20 г |
| Сэндвич с Куриным Филе и Песто [Cofix] | 280 кКал | 11 г | 10 г | 30 г |
| Сэндвич с Курицей [Cofix] | 365 кКал | 7,5 г | 10 г | 25 г |
| Сэндвич с Курицей и Грибами [Cofix] | 290 кКал | 11 г | 15 г | 27 г |
| Сэндвич с Курицей, Песто и Овощами [Cofix] | 220 кКал | 8 г | 12 г | 21 г |
| Сэндвич с Лососем и Мягким Сливочным Сыром [Cofix] | 410 кКал | 13 г | 22 г | 40 г |
| Сэндвич с Муссом из Лосося и Чечевицей [Cofix] | 235 кКал | 13 г | 9 г | 25 г |
| Сэндвич с Овощами [Cofix] | 230 кКал | 5,5 г | 11 г | 27 г |
| Сэндвич с Овощами, Сыром Тофу и Соусом Песто [Cofix] | 230 кКал | 5,5 г | 12 г | 25 г |
| Сэндвич с Тунцом [Cofix] | 230 кКал | 9 г | 11 г | 23 г |
| Сэндвич с Тунцом и Фасолью [Cofix] | 230 кКал | 9 г | 9 г | 28 г |
| Тарталетка Банановая [Cofix] | 300 кКал | 5,9 г | 11,8 г | 43 г |
| Тарталетка с Клубникой [Cofix] | 251 кКал | 4,5 г | 11,6 г | 32 г |
| Тарталетка с Малиной [Cofix] | 308 кКал | 3,8 г | 18,1 г | 32,4 г |
| Тарталетка с Солёной Карамелью и Орехами [Cofix] | 518 кКал | 5,5 г | 31 г | 54,2 г |
| Творожное Кольцо [Cofix] | 350 кКал | 5,5 г | 24 г | 29 г |
| Творожный Десерт [Cofix] | 98 кКал | 4,4 г | 2,8 г | 15 г |
| Тепаньяки с Курицей [Cofix] | 199 кКал | 6,3 г | 3,9 г | 34,7 г |
| Тирамису [Cofix] | 301 кКал | 3,7 г | 20,7 г | 25 г |
| Тирамису в Креманке [Cofix] | 259 кКал | 3 г | 11,4 г | 36,3 г |
| Торт Красный Бархат [Cofix] | 376 кКал | 4,6 г | 21,4 г | 42,5 г |
| Торт Прага [Cofix] | 384 кКал | 3,6 г | 21,5 г | 44 г |
| Тортилья с Курой [Cofix] | 310 кКал | 10 г | 16 г | 31 г |
| Тост с Индейкой, Печёным Перцем и Травами [Cofix] | 258 кКал | 9 г | 14 г | 21 г |
| Треугольный Сэндвич с Курицей и Грибами [Cofix] | 290 кКал | 10 г | 15 г | 27 г |
| Треугольный Сэндвич с Огурцом и Творожным Сыром [Cofix] | 230 кКал | 6,5 г | 8 г | 33,5 г |
| Треугольный Сэндвич с Хумусом и Сыром [Cofix] | 310 кКал | 13 г | 17 г | 26,5 г |
| Удон с Курицей и Овощами [Cofix] | 150 кКал | 5,8 г | 5,7 г | 18,8 г |
| Улитка с Карамелью [Cofix] | 306 кКал | 7,7 г | 13 г | 39,6 г |
| Улитка с Корицей [Cofix] | 315 кКал | 7,1 г | 10,4 г | 48 г |
| Улитка с Корицей [Cofix] | 394 кКал | 8,9 г | 13,1 г | 60 г |
| Фасоль с Рисом [Cofix] | 130 кКал | 2,5 г | 11 г | 5 г |
| Филе Куриное с Рисом [Cofix] | 140 кКал | 1 г | 5 г | 14 г |
| Флэт Уайт [Cofix] | 26 кКал | 1,3 г | 1,5 г | 2,4 г |
| Хумус Классический [Cofix] | 203 кКал | 7,4 г | 15,4 г | 8,6 г |
| Чан с Кислотой [Cofix] | 6 кКал | 0 г | 0 г | 1,5 г |
| Чахохбили с Картофелем [Cofix] | 190 кКал | 6,5 г | 10 г | 17 г |
| Чёрный Ролл с Курицей и Соусом Терияки [Cofix] | 200 кКал | 10 г | 6,5 г | 26 г |
| Чиа с Манго и Ананасом [Cofix] | 130 кКал | 1,5 г | 6 г | 17 г |
| Чизкейк Классический [Cofix] | 364 кКал | 6,7 г | 24,6 г | 29 г |
| Чизкейк Клубничный [Cofix] | 244 кКал | 3,3 г | 13,8 г | 26,7 г |
| Чизкейк Малиновый [Cofix] | 352 кКал | 6,6 г | 22,7 г | 30,3 г |
| Чизкейк Черничный [Cofix] | 343 кКал | 6,2 г | 21,7 г | 30,8 г |
| Чизкейк Шоколадный [Cofix] | 374 кКал | 6,3 г | 24,5 г | 32 г |
| Чикен Ролл [Cofix] | 270 кКал | 7 г | 15 г | 26 г |
| Шоколадный Фондан [Cofix] | 485 кКал | 5,2 г | 32,5 г | 42,9 г |
| Штрудель с Яблоком [Cofix] | 301 кКал | 4,6 г | 14,1 г | 38,5 г |
| Эклер Ванильный [Cofix] | 460 кКал | 7 г | 35 г | 29 г |
| Эклер Шоколадный [Cofix] | 279 кКал | 8 г | 7,7 г | 43,4 г |
| Элеш с Курицей [Cofix] | 189 кКал | 9,3 г | 4,2 г | 28,4 г |
| Ягодно-Кленовый Нечай [Cofix] | 37 кКал | 0,1 г | 0 г | 8,9 г |
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.